Przygnębienie szczególnie zimą, zdarza się każdemu. Nigdy jednak nie możesz dopuścić, aby zawładnęło Twoim życiem.

Z pewnością zdarza Ci się uczucie ciągłego przemęczenia. Trudno Ci się skupić w pracy, nie masz ochoty na żadne rozrywki. Czy zwróciłaś uwagę, że takie zmiany nastrojów zdarzają Ci się głownie zimą? Najprawdopodobniej stałaś się ofiarą SAD (po angielsku "smutny"), czyli syndromu zimowego smutku. Dlaczego chandra dopada nas właśnie zimą? Przede wszystkim winy jest brak słońca, ale także mniejsza aktywność fizyczna, niezbyt częste przebywanie na świeżym powietrzu i dieta, znacznie uboższa w witaminy.
SAD objawia się głównie:

• zmęczeniem i spadkiem energii,
• złym samopoczuciem, a nawet przygnębieniem
• ospałością lub problemami ze snem
• brakiem chęci i motywacji do działania
• trudnościami z podejmowaniem decyzji

Zimowy smutek wywołuje również wzrost apetytu na wysokokaloryczne pokarmy, w tym słodycze. W ten sposób organizm najprawdopodobniej próbuje odbudować zasoby serotoniny ("hormonu szczęścia", odpowiedzialnego za nastrój). Nastrój rzeczywiście może ulec poprawieniu, ale tylko na chwilę. Za to szybko i na dłużej przybywa... kilogramów.

W takich przypadkach nie możesz lekceważyć sygnałów płynących z Twojego organizmu. Trzeba podjąć działania, zanim zimowe przygnębienie całkowicie zapanuje nad Twoim życiem i wpłynie niekorzystnie na Twoje stosunki w domu i pracy. Dlatego staraj się wykorzystywać słoneczne dni i wychodzić na spacer. Jadaj więcej warzyw i owoców. Uprawiaj sporty. Możesz również udać się po pomoc do apteki. Godnym polecenia lekiem jest DEPRIM. DEPRIM pomaga uwolnić się od apatii, smutku, przygnębienia i ciągłego zmęczenia. Pomaga odzyskać radość życia i chęć do działania. Lek powinien być stosowany systematycznie, przez około dwa tygodnie, ponieważ dostarczenie odpowiednich ilości substancji uzupełniających poziom serotoniny [hormonu odpowiedzialnego za nasz nastrój] wymaga czasu. A naprawdę warto!

DEPRIM jest lekiem, który pomaga w przypadku przygnębienia, ciągłego zmęczenia oraz apatii. DEPRIM pomaga odzyskać radość życia i chęć do działania. Jedna tabletka zawiera 60 mg wyciągu z dziurawca. Dostępny w aptekach bez recepty, cena ok. 14 zł.

Ostrzeżenie i wskazania: Pomocniczo w leczeniu stanów obniżenia nastroju typu depresyjnego, stanów napięcia nerwowego i niepokoju.